新华社东莞11月15日电 题：汪周雨：真实的对手是自己

　　新华社记者乐文婉、许仕豪、杨博毅

　　第三次参与全运会、第三次站上最高领奖台，在愉快的颁奖曲中，湖北举重名将汪周雨显得分外安静，脸上轻轻挂着笑意。

　　“我早就想过了三连冠这一幕。我知道以我的才能，冠军仍是没问题的。”赛后，她口气平平地说，“真实的对手其实是自己。”

　　14日，东京奥运会冠军汪周雨在十五运会举重项目女子87公斤级竞赛中，以270公斤的总成果，解锁全运会“三连冠”成果。

　　走下领奖台，她想起了13岁初学举重时的自己。“那时，我对举重的了解很含糊，仅仅一边玩儿一边练。”

　　弹指一挥间，已是18年。“后边，我渐渐把举重当成自己的酷爱。再到后边，把它看作自己的工作。到最终，我把它当作自己肩上的职责。”31岁的汪周雨说。

　　三度站上全运会最高领奖台，汪周雨已是国内名副其实的女子举重领军人物。面临一批又一批后起之秀，始终坚持优势的她认为要害在于心态。

　　当天，抓举竞赛阶段，汪周雨稳稳拿下首把118公斤分量后，两次试举121公斤均失利，但她并没有因而乱了阵脚。

　　挺举竞赛阶段，她以148公斤顺畅开把，第2次试举成功举起152公斤。“第二把下来，我就跟教练说壹号官网，想在第三把冲161公斤——自己坚持的全国纪录。但教练劝我算了吧，让我一把一把举好，不要想太多。”

　　“我今日的成果其实很一般，练习的时分我（总成果）从前到了287公斤。许多运发动在赛前也都练得挺好，但怎么把练习的才能转化为赛场上的实力，对我们都是检测。”汪周雨说，在很严重的情况下，临场调整状况，让自己想得简略一点是夺冠的要害，“而我作为老运发动或许在这方面要更老练、平稳一点”。

　　虽然已获得许多人难以企及的成果，她却坦言自己在同等级选手中“力气一般”。“日常练习中会有腿部、腰部的力气练习，其他选手会比我蹲得多、拉得多。”

　　也因而，她更着重技巧的重要性。“技巧好的运发动能做到四两拨千斤。练习中，教练会帮我抠细节，让我把力气更好转换到杠上去。一起，举重还需求明晰的脑筋，做好对自己技能和分量的掌控。”

　　早些年，汪周雨在练习和竞赛时，心里总想着要超越比她更凶猛的人。跟着心思与技巧日益老练，她逐步意识到，举重是需求一步一步打败自己的项目。“降服新的分量，打败自己，是很有成果感的工作。”

　　汪周雨也重视着后备力气的生长。“许多小将比同龄时的我要更优异。我的全国纪录能够鼓励她们在未来更好展现中国力气，但她们应该把自己当作自己的对手。我信任后浪会愈加汹涌，期望她们能坚持下来，一公斤一公斤去应战自己。”

　　历经多年征战，她开端考虑未来的方向。“这是我的最终一届全运会，但我觉得我们也能够等待一下，或许我会有新的与举重相关的故事。”

　　现在，她最想做的是回归日子。“我想先陪陪家人。或许最想去的当地是新疆，想去感受一下滑雪。”（完）